EL ASMA PARTE 3 "REMEDIO NATURAL Y RECOMENDACIONES...UN NUEVO ESTILO DE VIDA"

Siguiendo con el tema ¡¡llegamos a la tercera parte!! Y ultima de lo que fue mi vida como asmática. Comenzare mencionando ese remedio que la verdad todos alguna vez hemos sido escépticos sobre su efectividad sin embargo a veces por las circunstancias la probamos para ver que tal. En el asma no es la excepción y el "remedio" natural que tome (sin dejar mi tratamiento medico) fue la lengua de chucho, en este momento tu cara ha de ser de asombro, pero no, descuida no es un de algún hombre de nombre chucho, si no que es de un pescado que así llama en mi localidad. Este pescadito posee propiedades curativas para los asmáticos, lo que se usa es su lengua ... una lengua de pescado muy cotizada y difícil de conseguir la cual sirve para curar definitivamente el asma según las personas que la comercializan. Te has de preguntar como comerse eso, bueno es que no se come, la lengua te la venden con una consistencia dura entonces tienes que rasparla para sacar polvito y ese polvito es el que te lo tomas con agua o jugo (varia la preparación), no recuerdo que tenga un mal sabor pero si era muy extraño que raspara una mini lengua antes de tomar mi lunch en la secundaria, así que lo deje para antes de cenar. 

 

Ahora pasemos a las recomendaciones que complementan todo tratamiento médico y que es de vital importancia para curar y evitar recaídas:

1.-No peluches o cualquier cosa con pelo cerca de mí.

2.- No tener mascotas con pelo, el médico me comento que los más dañinos son los periquitos  y los gatos :( , para mi desgracia tenía una pareja de cotorritos y un gato ...

3.-Sacudir el colchón al menos 1 vez cada 15 días. 

4.- Cambiar la ropa de cama de forma semanal. 

5.-No andar descalza (a veces difiero si es algo bueno).

6.-Cubrirse muy bien por las noches mínimo con una sabana aun en época de calor.

7.-No comer: chocolate, plátano,  helados... había mas cosas pero esos si las recuerdo muy bien, amo el chocolate :( ...

8.-Practicar de ser posible natación (es muy opcional pero ayuda a manejar tu respiración adecuadamente).

9.-Aspirar mi cuarto semanalmente y la casa en general pero en particular atención mi cuarto.

10.-Evitar el polvo, el sol y los cambios bruscos de temperatura, de hecho me alejaba de la zona de lácteos por ser una de las heladas en los supermercados.

Estas son algunas de las recomendaciones que recuerdo y que pueden ayudarte, difiero con algunas pero bueno si el médico lo dice es que es lo mejor, recalco que él es el único que nos puede indicar que tomar y que los remedíos naturales son una alternativa mas pero no suple a un tratamiento médico.

Como desde hace dos post, te envió un saludo mi estimado lector esperando que te sean útiles mis comentarios.